DOMANDE FREQUENTI

Offriamo corsi di boxe per tutti i livelli: principianti, intermedi, agonisti per bambini, giovani e adulti. Inoltre, proponiamo sessioni di allenamento funzionale, personal training e preparazione atletica. Tutti i corsi sono tenuti da istruttori qualificati FPI. Inoltre ospitiamo il corso di Krav Maga ogni martedì sera. Puoi controllare il programma settimanale qui.

Gli orari variano in base al livello e al tipo di corso. Puoi consultare il calendario aggiornato nella sezione timetable del sito. Tutti gli orari indicati sono per principianti, l’unico orario in cui si richiede almeno 6 mesi di esperienza è lo sparring gymboxe. Gli agonisti si allenano in orari differenti. Oltre all’orario programmato organizziamo sessioni private mattutine, pomeridiane e serali per venire incontro a ogni esigenza.

Durante ogni allenamento in palestra è richiesto l’uso di scarpe da ginnastica pulite di ricambio ed è consigliabile portare con sè la propria borraccia e un piccolo asciugamano. Non è necessario portare i propri guantoni o bende per la lezione di prova ma è consigliato dotarsene in caso in cui si decida di iscriversi. Il resto dell’attrezzatura come corde, sacchi etc viene fornito dalla palestra.

Sì, è possibile effettuare una lezione di prova gratuita per conoscere il metodo di allenamento e l’ambiente della palestra. Per partecipare servono solo scarpe pulite da ginnastica (da cambiare in palestra) e abbigliamento comodo. Il resto dell'attrezzatura la forniamo noi. Per prenotare la prova, basta inviare un messaggio WhatsApp al numero +39 378 068 0728 indicando: nome e cognome, giorno e data della prova.

Una volta fatta la prova, ti spiegheremo come sono organizzati i corsi e i nostri abbonamenti. Se sei convinto a iscriverti ti basterà scaricare App Palestre (Apple Store o Play Store) e cercare Underdog. Ti basterà seguire poi tutti i passaggi per completare l’iscrizione. Tieni a portata di mano un documento e la visita medico sportiva.

Sì, è obbligatorio un certificato medico per attività sportiva non agonistica per tutti i corsi, e agonistica per gli atleti che partecipano a competizioni di gymboxe (light-boxe a contatto controllato) e di pugilato (contatto pieno). Dovrai caricare il certificato sull’App Palestre dopo esserti iscritto. Puoi scaricare App Palestre qui: Apple Store o Play Store

I singoli allenamenti si prenotano tramite App Palestre (Apple Store o Play Store) da 45 minuti prima della lezione fino a 8 giorni prima. È possibile disdire entro un’ora dalla lezione; oltre quella soglia, la lezione verrà conteggiata come frequentata. In caso di classi piene, puoi metterti in lista d’attesa. Per i corsi della mattina presto (7:15 am) è richiesta la prenotazione entro la mezzanotte.

Ci sono massimo 16 atleti che si allenano con 2 istruttori. È raro che le classi siano al completo però chiediamo sempre di prenotare per tempo così da organizzarci e poter seguire tutti i livelli al meglio.

Abbiamo abbonamenti da 2 o 3 ingressi a settimana e Open con una lezione privata di tecnica al mese. In alternativa abbiamo il pacchetto da 10 ingressi utilizzabili in 6 mesi. I nostri abbonamenti partono dal mensile fino ad arrivare ai 12 mesi e sono dilazionabili e prolungabili, infatti chi acquista almeno il semestrale può interrompere una volta per massimo 30 giorni e una volta terminato può decidere di estenderlo pagando solo la differenza per arrivare all’abbonamento successivo (9 o 12 mesi). Offriamo anche sconti per Under 25, Over 65 o con limitazioni di orario. Passaci a trovare per una prova gratuita o per conoscerci e ti lasceremo il volantino con il listino prezzi.